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Quando falamos em performance esportiva, a melhora no desempenho acontece por conta da ação da cafeína no sistema nervoso – que ajuda a aumentar a concentração e o foco nos treinos e competições. A fadiga também faz parte da rotina de um atleta, e o grão aparece aí como um auxiliar na diminuição da percepção de dor, aumentando a tolerância a maiores esforços.